Rambut yang cantik dan sehat salah satunya ditunjukan jika rambut tersebut terlihat berkilau dan lembut. Karena tentu saja kita pasti tidak menginginkan rambut yang lepek, kusam, apalagi kasar dan sulit diatur. Sebenarnya tidak perlu harus mahal-mahal merawat rambut ke salon untuk mendapatkan rambut yang berkilau seperti yang anda impikan tersebut. Dengan melakukan hal-hal kecil setiap hari, anda sudah bisa menjaga keindahan rambut anda.
Berikut adalah beberapa tips dan cara untuk mendapatkan rambut yang berkilau.
- Cukupi Kebutuhan Air
Sebagian tubuh kita tersusun oleh air, jika tubuh kekurangan air maka kesehatan rambut pun juga akan terganggu. Jiks kita mengalami dehidrasi atau kekurangan air, rambut kita cenderung akan terlihat kering serta kusut. Untuk itu, konsumsilah air putih secukupnya serta makanan lain yang mengandung air untuk memenuhi kebutuhan cairan harian anda. - Hati-hati Dengan Kolam renang Umum
Mungkin selama ini anda tidak menyadari bahwa kolam renang umum sering menggunakan bahan-bahan kimia yang dapat merusak rambut anda. Zat klorin dan kaporit adalah dua zat kimia bersifat asam yang bisa membuat rambut anda menjadi kering dan kusam. Itulah sebabnya mengapa anda dianjurkan untuk keramas setelah berenang. Solusi lain, anda juga bisa menggunakan pelindung rambut saat berenang di kolam renang umum. - Hindari Terlalu Banyak Terkena Sinar Matahari
Sinar matahari adalah salah satu penyebab utama kerusakan rambut. Terlalu sering terkena paparan sinar matahari secara langsung akan membuat rambut anda kehilangan pigmentasinya sehingga rambut akan terlihat kering dan kusam. - Perhatikan Frekuensi Keramas Anda
Beberapa orang salah mengira bahwa keramas dengan shampo setiap hari akan membuat rambut mereka menjadi sehat. Padahal, keramas berlebihan justru akan mengurangi kelembaban rambut dan mengakibatkan rambut menjadi tampak kering. Keramas dengan frekuensi 3-4 kali seminggu sudah cukup untuk menjaga kesehatan rambut anda. - Jangan Lupa Gunakan Kondisioner
Kondisioner berfungsi untuk melindungi serta menjaga kelembaban rambut agar tidak tampak kusam, lepek, dan kering. Itulah mengapa kondisioner sangat penting untuk digunakan terutama setelah anda selesai keramas. - Jangan Sering Gunakan Pengering Rambut
Banyak wanita lebih memilih menggunakan hair dryer agar rambut mereka cepat kering. Padahal, membiarkan rambut agar kering secara alami adalah pilihan yang terbaik untuk menjaga kesehatan rambut anda. - Berikan Rambut Perawatan Ekstra
Shampo dan kondisoner saja tentu tidak cukup jika anda menginginkan rambut yang cantik sempurna. Beberapa produk tambahan untuk merawat rambut seperti serum rambut (hair serum) atau masker rambut (hair mask) juga sesekali harus anda gunakan untuk mendapatkan rambut cantik yang anda inginkan. - Perhatikan Nutrisi Tubuh Anda
Vitamin C dan E serta beberapa jenis protein dan mineral sangat penting bagi kesehatan rambut. Vitamin A dan C dapat anda peroleh dari buah dan sayuran; protein dapat diperoleh dari daging dan telur; sedangkan mineral, terutama mineral zinc dapat anda peroleh dari makanan laut.
Membuat Rambut Berkilau Secara Alami
Selain tips-tips diatas, anda juga bisa menggunakan bahan-bahan alami untuk menutrisi rambut dari luar agar rambut tidak kekurangan nutrisi. Berikut adalah caranya:
1. Gunakan Masker Putih Telur
Telur sangat kaya akan protein yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut anda.
Langkah-langkah:
- Siapkan satu butir telur lalu ambil bagian putihnya.
- Gunakan pulih telur untuk mengolesi seluruh helai rambut.
- Lalu bungkus rambut dengan handuk hangat dan diamkan 15-20 menit.
- Setelah itu bersihkan rambut.
Langkah-langkah:
- Ambil biji pepaya secukupnya lalu jemur sekitar satu jam.
- Sangrai biji pepaya dalam penggorengan (tanpa minyak).
- Haluskan biji pepaya yang sudah disangrai lalu campurkan sedikit air.
- Oleskan pada rambut dan diamkan 20 menit.
- Setelah itu bilas rambut sampai bersih.
